Quedada 7 de Febrero Guerreras Running Murcia
Las Guerreras Running de
Murcia organizan este domingo un entrenamiento de puertas abiertas gratuito, ¿te lo vas a perder?.
Estas quedadas son abiertas para todas Guerreras Running y amig@as, conocid@s, familiares
y cualquiera al que le llegue esta info y quiera conocernos.
La quedada será ABIERTA y
PARA TODOS LOS NIVELES, tanto para personas que quieren empezar a correr cómo
para las que no. Tendremos entrenamiento de running, técnica de carrera, HIIT y
sorteo con muchas sorpresitas!
Lugar de encuentro para todos Calle Ronda
Sur 43. Zona Ronda Sur (Murcia):
Hora: 9:00h
Fecha: Sabado 7 de Febrero.
La quedada consistirá en lo siguiente:
Entrenamiento
Calentamiento 2,5 km ritmo suave
Técnica de Carrera + entrenamiento por parejas 6 x 60 progresivos.
Una vez finalizado el entrenamiento pasaremos a realizar un circuito de
fuerza en el Centro de Entrenamiento Murcia durante 20' y finalizaremos con una clase
de estiramientos.
A 4 minutos a pie el Lugar de la quedada del Centro de Entrenamiento
Datos de aparcamiento
Se puede aparcar junto al parque donde haremos el entrenamiento. Es
gratuito y hay suficiente zona de aparcamiento. Visualmente la entrada es:
Para más info:
Siguenos en
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Instagram -> @GuerrerasRunning
Contactanos: guerrerasrunning@gmail.com ó guerrerasmurcia@gmail.com
Capitana: Ana Castillo. Síguela en Instagram: @aCastifer
¡¡OS ESPERAMOS!!
Pasarlo muy bien en esa quedada, seguro que sale todo fenomenal. Ya nos contais con fotitos por las redes.
ResponderEliminarUn beso de una guerrera madrileña
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
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