Quedada Guerreras Running Murcia



Quedada 7 de Febrero Guerreras Running Murcia





Las Guerreras Running de Murcia organizan este domingo un entrenamiento de puertas abiertas gratuito, ¿te lo vas a perder?.


Estas quedadas son abiertas para todas Guerreras Running y amig@as, conocid@s, familiares y cualquiera al que le llegue esta info y quiera conocernos.









La quedada será ABIERTA y PARA TODOS LOS NIVELES, tanto para personas que quieren empezar a correr cómo para las que no. Tendremos entrenamiento de running, técnica de carrera, HIIT y sorteo con muchas sorpresitas!





Lugar de encuentro para todos Calle Ronda Sur 43. Zona Ronda Sur (Murcia):



Hora: 9:00h



Fecha: Sabado 7 de Febrero.







La quedada consistirá en lo siguiente:




Entrenamiento

Calentamiento 2,5 km ritmo suave

Técnica de Carrera + entrenamiento por parejas 6 x 60 progresivos.


Una vez finalizado el entrenamiento pasaremos a realizar un circuito de fuerza en el Centro de Entrenamiento Murcia durante 20' y finalizaremos con una clase de estiramientos.


 

A 4 minutos a pie el Lugar de la quedada del Centro de Entrenamiento







Datos de aparcamiento



Se puede aparcar junto al parque donde haremos el entrenamiento. Es gratuito y hay suficiente zona de aparcamiento. Visualmente la entrada es:

 


  



Para más info:

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Contactanos: guerrerasrunning@gmail.com ó guerrerasmurcia@gmail.com




Capitana: Ana Castillo. Síguela en Instagram: @aCastifer



¡¡OS ESPERAMOS!!


2 comentarios:

  1. Pasarlo muy bien en esa quedada, seguro que sale todo fenomenal. Ya nos contais con fotitos por las redes.
    Un beso de una guerrera madrileña

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  2. Me encanta que el movimiento Guerrero siga creciendo y creciendo, esperamos un post y muchas fotos de la quedada!!!

    ResponderEliminar

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