Nada te puede parar! YES WITH CANCER



Soy Belén Marzá, tengo 39 años y actualmente estoy en un tratamiento de quimio por un cáncer de mama.


 

Mi vida, deportivamente hablando, empieza cuando en mi colegio (Aura--‐Tarragona) la asignatura que más me gustaba y en la que más destacaba desde pequeña era educación física. Tuve la gran suerte de tener como profesora a Maite Malo, una gran maestra que siempre me enseño a través del deporte el valor de la lucha, de la fortaleza, conseguir las meta luchando pero siempre a través del juego limpio el saber perder con alegría. En el colegio se organizaban a través del “Consell Esportiu” carreras, cross y yo siempre participaban junto al otro deporte que me fascina que es el baloncesto.
 




Pasaron los años y el deporte lo deje en un segundo plano porque me puse a estudiar la carrera de Magisterio en Educación infantil, me casé y tuve un hijo… más a delante me separé y fue cuando empecé de nuevo a hacer deporte. Participé de nuevo en esos cross que organizan desde el Consell d’Esports de Tarragona para los colegios. Yo corría en nombre del colegio en el que yo trabajaba, mi motivación iba en aumento porque cada vez que participaba acababa entre las 3 primeras en la categoría de absoluta e incluso campeona de la fase comarcal del Tarragonés. Y decidí empezar a apuntarme a carreras de 5km y entrenar más a menudo.





En septiembre del 2013 me quedé en el paro y para mí fue un momento duro en el que a nivel deportivo lo dejé un poco al estar poco motivada… pero en Diciembre del 2013 mi amiga guerrera Judith  me retó a bajar mi mejor marca personal en una carrera de 5km el cual era de 26.40, se convirtió en el #RetoDeBelen, empecé a entrenar duro, Judith me marcaba mis entrenos y debía pasarle el raport de cada entreno.. ese mismo año corrí la Sant Silvestre de Reus en la cual baje incluso mi MMP, fue como un entreno para mi Reto particular.

Con la euforia de ese tiempo que hice en la Sant Silvestre me apunté a mi primera carrera de 10km, estaba motivada y feliz conmigo misma, el 19 de Enero corrí los 10km de la Maratón de Tarragona y en un tiempo de 54 minutos!!!! Mi idea era acabarla pero no pensé que bajaría de la hora!



Por fin llegó el día en el que el reto de Belén tenia que llevarse a cabo y lo conseguimos!! Fue de maravilla porque en la carrera de la Pineda de 5km conseguimos bajar mi mejor marca personal a 25,45 y el #RetoDeBelén se había conseguido.




Pero quien me iba a decir a mí que ese #RetoDeBelén iba a cambiar tan radicalmente y se convertiría en el verdadero reto de mi vida ya que a principios de Febrero me detectan un cáncer de mama. Recuerdo que mis primeros pensamientos fueron hacia mi hijo de 9 años el cual me ha acompañado en más de una carrera..



Me dije a mi misma que nada ni nadie iba a parar y el día 17 de Marzo empezamos con la primera quimio…mi máxima angustia era saber como iba a reaccionar mi hijo (que al principio no lo llevaba muy bien) sobre todo el no querer verme sin pelo…al final lo entendió pero sobre todo le quise dar a entender que mamá era la misma de siempre, que seguiría llevándolo y recogiéndolo al colegio, que seguiría haciendo deporte con él!!


 Belén con su hijo de 9 años


Hace unos días conocía través de las redes sociales  una asociación que se llama YES WITH CANCER  la cual, a través de su creador, Gabriel Rojo, ha querido demostrar que si se fomenta la práctica deportiva como método para sobrellevar el tratamiento se lleva mucho mejor! Cuando leí su historia me vi  totalmente reflejada, somos dos personas que nos encanta el deporte y que a su vez sufrimos la misma enfermedad y por la que estamos luchando para salir adelante! Competimos y a la vez demostramos que a pesar de sufrir esta dura enfermedad podemos hacer grandes cosas! Me puse en contacto con él, me fui a Mallorca a conocerlo y me fascinó como persona! Ahora soy la embajadora de YES WITH CANCER en Tarragona y a parte de organizar eventos para recaudar dinero para estudios sobre el cáncer también vendemos camisetas!





Hace unos días conseguí acabar el triatlón por relevos organizado por Where is the limit? Con mis compañeras Mónica y Judith! Fue un gran día en el que a pesar del cansancio que me provoca la quimio, LO CONSEGUIMOS!!





 Las guerreras Belén, Monica y Judith entrando unidas en el Triatlon por relevos


Quiero aprovechar para darlas gracias a todas las personas que están a mi lado que me ayudan con sus ánimos y mensajes a seguir cada día adelante!



A Suso, a mi hijo, a Marina, a mis padres a mis hermanos: Mami, Javier--‐Petra, Montse--‐Adolfo, Carlos--‐Maite, Mar--‐Pepe, Lales, Fernando--‐Xenia, Pablo, Eduardo. Grandes amigos como Judith, Laura, Lluis, Robert Blanch, Dani Nafría, Orlando, Emilio, Gabriel Rojo, Josep.A, Fernando M.L, Sandra Montoya, Odet, Marc, Marta, Goyo, Nacho, Marta, Krolains ,Carlos.R, las familias del colegio de mi hijo (Turó) y tantos y tantos amigos que han ido dándome ánimos a través de las redes sociales  y a nivel personal,la lista seria enorme!!! 


Gracias Guerreras Running  por darme la oportunidad de explicar mi historia personal!!

Puedes seguir a esta gran guerrera en Twitter y Facebook  

Desde Guerreras Running queremos felicitar a esta gran guerrera y agradecer que comparta su historia de superación con todas nosotras. Eres un gran ejemplo de superación y fuerza. ÁNIMO CAMPEONA Y A SEGUIR DANDO GUERRA!

Gelatina de remolacha




Hola guerreras FabFit ya de vuelta con vosotros para  daros cada semana una receta, rica , fácil y por supuesto muy fit!! 
La receta de hoy es gelatina de remolacha con un sabor exquisito que os sorprenderá!!                     

INGREDIENTES :                              
1 remolacha cocida                              
Stevia o sacarina                                               
1- huevo                                                    
2- sobres de gelatina neutra.                            
500 ml de leche de almendras o la leche vegetal que más os guste          
 1 ramita de canela y ralladura de limón.                                                


PREPARACIÓN :                                    
Batir  la remolacha , stevia y el huevo y reservar. Por otro lado poner a hervir la leche de almendras con la canela y la ralladura de limón. Cuando hierva retirar la ralladura de limón y la canela. Ya la leche caliente agregar los dos sobres de edulcorante, y agregar la mezcla de la remolacha. Cuando toda la mezcla sea homogénea repartir en uno buen varios montes y llevar a la nevera por un mínimo de cuatro horas. Cuando esté listo desmoldar y servir !yo puse por encima almendras fileteadas  y syrup Sugar Free. 


Buen provecho guerreras.

Receta elaborada por la guerreraCocinera Fabiola Vallejo 

Puedes ver más recetas en:

Nuestra web -> aquí
En el blog (apartado recetas) -> aqui

DUATLÓN POR PAREJAS



Habitualmente os recomendamos carreras "curiosas"… Y hoy os queremos presentar una de ellas;

DUATLON POR PAREJAS



A veces la palabra duatlón da respeto… Por eso nos encanta esta iniciativa de Mirca Sport.


Es un duatlón (bici + correr) donde puedes hacer la carrera “corriendo o en bici” junto a tu pareja deportiva. Hasta aquí todo normal… lo curioso es que la pareja puede intercalarse en cualquier punto de la recorrido y el que este corriendo puede pasar a la bici y el que en ese momento montaba en bici pasa a hacer la carrera corriendo. El objetivo es realizar la carrera juntos y traspasar la línea de meta unidos.


Es una modalidad distinta y muy divertida para poder hacer un duatlón y además motivar a un compañero/a para que practique deporte. 


La carrera tendrá lugar el próximo 14 de Septiembre en Elche (Alicante).

La hora será a las 10:00, en el Paseo de la Estación, Elche.

Es un recorrido de 9 kms y las modalidades pueden ser pareja de hombres, pareja de mujeres o parejas mixtas


Además ofrece la opción de recorrer la marcha a pie, esta modalidad comenzará después del duatlón.


Por si fuera poco esta carrera destina sus beneficios a la asociación ADIPSI (Asociación de Discapacitados Psíquicos Límite y Ligeros). Entre los  principales fines de esta Asociación es destacar:  La  labor de sensibilizar a la Sociedad y Administración para lograr la integración social y laboral de discapacitados psíquicos a través de la realización de proyectos, talleres y cursos de formación, así como creación de un Centro donde se atiendan las necesidades del colectivo, desde la juventud a la edad adulta.


NOS ENCANTAN ESTAS INICIATIVAS! Por eso Guerreras Running estará presente y asistiremos para divertinos y hacer una carrera diferente con una labor benéfica. 
Allí nos vemos!!!


Puedes inscribirte en:

INSCRÍBETE: 634446380

En la web de MIRCA SPORT y en su centro. 
El precio es de:

-18 € (Por pareja) Inscripción Carrera. hasta el 15 de agosto.
-5 € Inscripción Caminata.

II Viernes Guerrero "Cariño, me voy a correr"



Estoy segura de que esta frase ha unido a tantas parejas como las ha separado.


"Convivir" con alguien que practica este deporte no es del todo fácil. Hoy te contamos lo que deberías saber y aun nadie te ha dicho.

Detrás de este deporte que mueve masas, ahora también mueve y “remueve”  parejas.

Nos han vendido que el running es bueno para el sexo… pero ¿hasta qué punto es cierta esa frase


Conozco a muchas personas que el running les ha cambiado la vida e incluso la pareja. Si eres de los que no corrías y de repente te has vuelto un adicto/a a recorrer las calles, estoy segura que me entenderás.


Cuando intentas superar tus metas, conseguir mejorar tu marca o prepararte un dichoso maratón, vienen los grandes cambios en tu vida (incluso sexuales). Empiezas a dejar de salir los fines de semana para estar descansada en tu tirada larga, acostándote temprano y levantándote aun más… Quieres adquirir las zapatillas de última moda y los mejores dispositivos para poder medir con exactitud tu próximo reto. Te autoregalas viajes para asistir a carreras, con inscripciones cada vez más costosas. Y si tu pareja no está metida en ello, te conformas con que te acompañe para sentirte un poco menos culpable...


Y es que en este deporte ¿donde queda la pareja?  ¿Dónde quedan esos domingos hasta las 12 de la mañana juntos en la cama, sin tener remordimiento de no haber hecho tu "tirada"? ¿Dónde quedan esas endorfinas mañaneras después de una buena sesión de sexo con la persona que amas? ¿Dónde queda en la pareja esa frase de “Cariño, me voy a correr? Pues simplemente, todo queda en segundo plano.


Este dichoso deporte, que nos han dicho que era bueno para practicar sexo, es el mismo que nos está quitando de hacerlo, de compartir momentos con la pareja… Y es que a veces, el running termina convirtiéndose en una actividad (ajena) de tiempo completo e incompatible con la vida en pareja.


Muchas parejas optan por aceptar ese apasionamiento por el running a pesar de que les reste momentos junto a su otra “mitad”. Otros optan por impregnar a sus seres queridos de estas endorfinas incluyéndolos en este mundo, pero otras tantas parejas terminan rompiendo por este deporte.

Y es que muchas parejas surgen entre calentamientos y estiramientos de carreras (será que es justo cuando actúan las endorfinas…) Es en ese momento cuando se generan vínculos de compatibilidad que no se encuentran en la pareja actual. Y lo que pasa es que quien no comparte las dichosas endorfinas no se da cuenta de cuán adictivo es….


Me gustaría daros la solución, pero quizás tener sexo después de una tirada de 30km no sea  la mejor recomendación… Si a tu pareja ya le ha picado el gusanillo del running, lo mejor es que te pique a ti también. Será cierto eso que dicen; “si no puedes con tu enemigo únete a él”.
 
Pacta retos sexuales entre los dos: << Si consigues mejorar marca personal, yo seré tu premio>> <<Quien llegue el último paga el hotel esta noche>>. Antes de la carrera, con los nervios a flor de piel insinúale lo que te gustaría hacer esa noche. Busca como motivarte dentro de la pareja sin apartar a tu otra “mitad” de lo bonito que os puede aportar el running.

Pero OJO! Cuando me refiero a practicar el running en pareja no me refiero a tener que hacerlo siempre que sales. No tenemos por qué estar obligados a entrenar siempre juntos. Cada uno tiene su ritmo, su entrenamiento personalizado, su motivación. Hacer running en pareja NO es practicarlo como "lapas" (que también está bien), es compartir una afición y saber recompensarte después de cada sesión.

Porque lo que SI es cierto es que el running es como el sexo. Se puede hacer sólo, pero acompañado es mucho MEJOR.


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